vrijdag 28 juni 2013
Lastig
In het voorjaar ben ik nogal wat beurten naar de kiné geweest om mijn knie te laten behandelen. Te zwakke spieren om de knieschijf op zijn plaats te houden bij het plooien met als gevolg na een toertje fietsen een ontsteking. Met wat kiné en oefeningen terug aan het fietsen geraakt en stilletjes aan terug wat conditie en kracht opgebouwd. VERPLICHT om de twee dagen fietsen en dat wierp zijn vruchten af. Toen half het dorp hier deelnam aan de Ten Miles deed ik die 5x, maar dan met de fiets (en niet door Antwerpen, daar was het te druk). In juni heb ik maar half zoveel gefietst als in mei, geen oefeningen meer gedaan en daar betalen mijn knieën blijkbaar weer de prijs voor. Vorige woensdag toertje gefietst van een 60km, maar de laatste 15 waren er dus te veel aan voor de knie. Ik ben al maar vast terug begonnen met de knieoefeningen en hoop dat het zonder kiné wel zal beter zijn tegen eind juli. Advies: geen gemiddelde snelheid meer in het oog houden en de statistieken negeren. Alleen maar goed om je te forceren, blijkbaar. :-(
maandag 24 juni 2013
Family Friendly
Na onheilspellende berichten van mijn schoonzusje daaromtrent heb ik toch maar eens bij onze 2 hotels-met-pub geïnformeerd of mijn 9-jarige metgezel welkom is in hun pub. Lijkt me toch wel plezant om s' avonds in de pub te zitten voor we onze kamer opzoeken. Gelukkig blijken ze allebei "Family Friendly" te zijn en mag hij binnen. Wat voor ons de normaalste zaak van de wereld lijkt (uiteraard gaat hij geen alcohol drinken daar) is in Engeland blijkbaar een beetje afhankelijk en verschillend van pub tot pub. Toen ik een jaar of 15 geleden in Engeland was hadden we ook al troubles om met een minor een pub binnen te komen en mijn neefje van 13 mocht dus onlangs in London ook niet overal zomaar binnen. Dus:in de ene pub is het blijkbaar gewoon niet toegelaten, in andere wel maar onder begeleiding, in nog andere ligt de leeftijdsgrens op 11 jaar, soms op 14 of 18 en blijkbaar zijn er zelfs pubs waar je onder de 21 niet binnenkomt. Wat ik begrijp uit een rondje google is dat volgens de wet -14-jarigen onder toezicht van een volwassene wel een pub binnen zouden mogen. (maar geen alcohol mogen drinken, uiteraard). Vroeger kon men, als de pub geen aparte dining area of family room had, daar blijkbaar ook nog een Children's Certificate voor aanvragen dat de pub geschikt verklaarde voor kinderen. Maar dat zou intussen afgeschaft zijn, zodat de willekeur gewoon komt door het humeur van de landlord. Hopelijk zijn ze ons verder goed gezind. :-)
zaterdag 1 juni 2013
Tweede rit: Dover - Canterbury
Jawel, ik begin met het traject voor de tweede rit hier te zetten, en niet de eerste, wat misschien logischer zou zijn. Dit is wel het eerste stuk op Engelse bodem, dat Belgisch-Frans stuk komt nog wel in orde, dat spreekt me alleen wat minder aan om mee bezig te zijn. De route is een combinatie van bewegwijzerde National Cycle Routes van Sustrans en binnenwegen naar eigen inzicht. Vooral de uittocht uit Dover heb ik wat ingekort en iets makkelijker en veiliger gemaakt, denk ik. Waar de National Route nr. 1 via Dover Castle over de White Cliffs fietst, kiezen wij voor een rit door het centrum noord-westwaarts, veelal door parken en fietspaadjes tussen de huizenblokken door, met als apotheose het laatste stuk via de woonwijken rond Old Park Hill. "Hill" dus, als in "heuvel".
Zie je dat terreinprofieltje onder het kaartje? Daar waar het ineens 100m omhoog gaat tegen hellingspercentages tot 10%, dat is dus die hill...Maar het kon nog erger, de weg die langs Dover Castle gaat is nog steiler (tot 16%) én ook veel drukker, qua autoverkeer.
br />
Na de suburb Whitfield zitten we dan op de Regional Route 16 van het Cycle Network, die we voor het grootste deel verder volgen tot in Canterbury. We gaan alleen nog een stukje afsnijden ter hoogte van Bekesbourne. We vermijden er nog een heuveltop mee, het is wat korter en qua drukte van de weg lijkt het mij wat gelijkaardig. Nog 1 klimmetje dan en verder bergaf naar Canterbury, om daar uiteindelijk zowat op hetzelfde niveau boven de zee te zitten als bij ons vertrek, en dat na 377 meter klimmen...
Zie je dat terreinprofieltje onder het kaartje? Daar waar het ineens 100m omhoog gaat tegen hellingspercentages tot 10%, dat is dus die hill...Maar het kon nog erger, de weg die langs Dover Castle gaat is nog steiler (tot 16%) én ook veel drukker, qua autoverkeer.
br />
Na de suburb Whitfield zitten we dan op de Regional Route 16 van het Cycle Network, die we voor het grootste deel verder volgen tot in Canterbury. We gaan alleen nog een stukje afsnijden ter hoogte van Bekesbourne. We vermijden er nog een heuveltop mee, het is wat korter en qua drukte van de weg lijkt het mij wat gelijkaardig. Nog 1 klimmetje dan en verder bergaf naar Canterbury, om daar uiteindelijk zowat op hetzelfde niveau boven de zee te zitten als bij ons vertrek, en dat na 377 meter klimmen...
Abonneren op:
Posts (Atom)